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• 健康保険料、厚生年金保険料などの計算に使われる標準報酬月額は、通常は4～6月の給与等で決まる定期改定と、給与等が大きく変わったときの随時改定で決まる
• ただし、育児休業終了時改定のように自分から申請できる制度もある
• 標準報酬月額が下がることで社会保険料も下がるが、人によってはデメリットもあるので、自身の状況に応じて申請しよう

標準報酬月額の改定方法の一覧

• 月給で働いている会社員を想定して、以下で各改定を比較表にした。

改定種	定期	随時	育児休業終了時
改定月	9月(給与反映月は会社による。以下同様)	固定的賃金に変動を生じた月から4ヶ月目	育児休業等終了日の翌日が属する月から4ヶ月目
対象給与	4～6月給与	固定的賃金に変動があった月以後の3ヶ月間	育児休業終了日の翌日が属する月以後3ヶ月間
等級差	条件なし	2等級以上	1等級以上
申請	不要	不要	必要
備考	定時決定（算定基礎届）(日本年金機構)	随時改定（月額変更届）(日本年金機構)	育児休業等終了時報酬月額変更届の提出(日本年金機構)

改定申請のメリットとデメリット

• 復職後は働き方が仕事を抑える方向で変わり標準報酬月額も下がることを想定して、メリットとデメリットを整理する。
• メリットは、社会保険料を下げることができる。
• デメリットは、①厚生年金保険料が下がるので将来の年金額が減る、②次の子供の出産を控えている方は標準報酬月額から計算される出産手当金等が減る
• デメリット①については、養育期間の従前標準報酬月額のみなし措置(日本年金機構)で、子供が3歳未満の間は育休前の標準報酬月額を維持することで回避できる。ただし、デメリット②については回避方法がないので、改定申請するかどうかは自身の状況に応じて判断しよう。

【参考】給与と控除の月ずれ

• 給与支払いと控除の仕組みは勤務先によって異なるので、25日払いの勤務先でこういう場合があるという一例を記載する。
• 支払は、基本給などの固定部分を前払いし、残業代などの変動部分を翌月精算。たとえば4月の給与は、4/30まで勤務していない4/25の時点で、基本給などの固定部分と3月の変動部分が支払われ、4月の変動部分は5/25の給与で支払われる。
• 控除は、所得税の源泉徴収と雇用保険料は支払われる給与等に対して当月控除される。一方、健康保険料、介護保険料、厚生年金保険料は、翌月精算。たとえば定期改定は9月になされるが、それが適用されるのは10月給与から。また、たとえば4/30から育休だった場合、4月の保険料は免除されるので、5月の給与から控除されない。同様に10/30まで育休だった場合、10月の保険料は免除されるので、11月の給与から控除されない。

• 箱根は景色と乗り物を同時に楽しめるところ、大涌谷、駒ヶ岳、芦ノ湖などがあり、子連れでも楽しみやすい。
• 車だけでなく、いろいろな乗り物、ロープウェイ、遊覧船、バスなどでもアクセスできる。
• 箱根のりものパスLiteや箱根旅助けといったフリー切符を使えばお得に回れる。

大涌谷

• 車でもアクセスできるが、ロープウェイで早雲山～大涌谷間を利用すると大涌谷を見下ろせる。またハイシーズンは大涌谷への道路が渋滞することがある。そこで、早雲山駅の無料駐車場に止めてロープウェイを一区間だけ利用し、復路は安価なバスの利用もあり。
• 早雲山～大涌谷間の乗車にこだわらなければ、姥子駅、桃源台駅（1000円）、桃源台（駅近）の駐車場に止めて大涌谷と往復するのもあり。
• 以下に大涌谷へのアクセス一覧を示す。

手段	料金	備考
箱根ロープウェイ	950円（早雲山～） 950円（姥子～） 1250円（桃源台港～）	往復割引あり（200円オフ～）
伊豆箱根バス（湖尻・箱根園線）	430円（小涌園～） 320円（早雲山駅入口～） 210円（姥子～） 350円（湖尻～）
車	530円（駐車場）
ハイキング	0円	※※2022年7月時点で通行止※※ 30分：姥子駅（船見岩）～大涌谷延命地蔵下

駒ヶ岳・箱根園

• 駒ヶ岳の山頂に行くにはロープウェイを利用する。

手段	料金	備考
箱根駒ヶ岳ロープウェイ	1800円（往復）	芦ノ湖遊覧船とのセット割引あり（410円オフ） HISで割引クーポンあり（360円オフ） EPARKで割引チケットあり（400円オフ）
ハイキング	0円	※※2022年7月時点で通行止※※ 140分：大涌谷登山口～

• ロープウェイの山麓の箱根園駅には、元箱根や箱根関所跡から遊覧船でもアクセスできる。往路は遊覧船を利用し、復路は安価なバスの利用もあり。
• 箱根園駅へのアクセスを以下に示す。

手段	料金	備考
箱根芦ノ湖遊覧船	780円（元箱根・関所跡～）	往復割引あり（80円オフ） ロープウェイとのセット割引あり（410円オフ）
小田急ハイウェイバス（箱根線・山内シャトル便）	460円（桃源台駅～） 430円（湖尻～）	本数少ない
伊豆箱根バス（湖尻・箱根園線）	430円（湖尻～）
伊豆箱根バス（国道・箱根園線）	350円（元箱根～） 440円（箱根関所跡～）	本数少ない
車	1000円（駐車場）

芦ノ湖（元箱根）

• 芦ノ湖に行くには、大涌谷方面からロープウェイまたはバスで桃源台・湖尻へ、小涌谷方面からバスで元箱根・箱根関所跡・箱根町港へ行く手段がある。
• もちろん車でもアクセスでき、無料駐車場もいくつかある。
• 小涌谷方面からのアクセスを以下にまとめる。（大涌谷方面からのアクセスは前述のとおり）

手段	料金	備考
箱根登山バス（箱根町線）	530円（小涌園～元箱根港） 600円（小涌園～箱根町港）
伊豆箱根バス（国道・箱根園線）	530円（小涌園～元箱根）	本数少ない
伊豆箱根バス（箱根・関所線）	530円（小涌園～元箱根） 600円（小涌園～箱根関所跡）
車	0円（箱根神社駐車場） 0円（P2A 第二鳥居駐車場A） 0円（P2B 第二鳥居駐車場B） 0円（P3 元箱根観光駐車場） 0円（P4 八丁駐車場） 0円（P9 箱根町支所下駐車場） 500円※（箱根関所旅物語駐車場） 0円（箱根町港駐車場）	※平日無料

フリー切符：箱根のりものパスLite

• 車で箱根に来たとしても、大涌谷をロープウェイで見下ろしたり、海賊船に乗ったりするならお得な切符である。時計回りに箱根を一周することができる。
• 大涌谷で途中下車する1周ルートで通常は4560円（小涌谷駅～元箱根港590円、元箱根港～桃源台港1200円、桃源台駅～大涌谷駅1250円、大涌谷で途中下車、大涌谷駅～早雲山駅950円、早雲山駅～強羅駅430円、強羅駅～小涌谷駅140円）。箱根強羅公園（ウェブ限定クーポンで500円）にも行く予定ならさらにお得。
• ただし駒ヶ岳ロープウェイは対象外。

フリー対象	箱根ロープウェイ、箱根海賊船、箱根登山ケーブルカー、箱根登山電車、箱根登山バス、箱根強羅公園　※のりものは対象区間と乗車方向に制限あり
期間	1日間
料金	3800円

フリー切符：箱根旅助け

• 車で箱根に来たとしても、駒ヶ岳ロープウェイで駒ヶ岳に上ったり、芦ノ湖遊覧船に乗ったりするならお得な切符である。バスでのアクセスになるが大涌谷にも行ける（箱根ロープウェイは対象外）。
• 駒ヶ岳に寄りつつ大涌谷で途中下車する1周ルートは3740円（小涌園～元箱根530円、元箱根港～箱根園港780円、箱根園駅～駒ヶ岳山頂駅～箱根園駅1400円※割引想定、箱根園～大涌谷600円、大涌谷～小涌園430円）。箱根水族館（割引クーポン利用で1200円）にも行く予定ならさらにお得。
• 期間が二日間あるので、熱海、湯河原、小田原に足を延ばすことも可能。

フリー対象	駒ヶ岳ロープウェイ、芦ノ湖遊覧船、伊豆箱根バス、箱根水族館(1日のみ)など
期間	2日間
料金	3000円

まとめ（再掲）

• 箱根は景色と乗り物を同時に楽しめるところ、大涌谷、駒ヶ岳、芦ノ湖などがあり、子連れでも楽しみやすい。
• 車だけでなく、いろいろな乗り物、ロープウェイ、遊覧船、バスなどでもアクセスできる。
• 箱根のりものパスLiteや箱根旅助けといったフリー切符を使えばお得に回れる。

【編集履歴】

• 2022/08/01：誤字訂正

• 乳児を連れて湘南のホテルに宿泊しよう、乳児を連れて箱根のホテルに宿泊しようで調査したように、ファミリープランがあったり、ベビーベッドの貸し出しがあったりする日光の宿泊施設を調査した。

エリア	施設名	乳児対応
市街	日光金谷ホテル	ベビーコット貸出（2420円）
市街	ふふ 日光	ベビーベッド等貸出
中禅寺湖	中善寺金谷ホテル	「お子様とご利用いただけるプランをご用意」（詳細不明）
中禅寺湖	ザ・リッツカールトン 日光	「ベビーベッドをご用意」
奥日光湯元	休暇村 日光湯元	お子様向けアイテム貸出（ベビーベッドなし）

• 箱根と異なり、ホームページでベビー用品の貸し出しなどを記載している宿泊施設は少なかった。ファミリー層向けは鬼怒川温泉の方が多いかもしれない。

• 授乳中は母親の鉄分が母乳で消費されてしまうので、鉄分サプリで貧血対策しよう。
• 鉄分サプリといっても、非ヘム鉄、ヘム鉄、キレート鉄など鉄分には種類がある。
• 吸収率は、非ヘム鉄　＜　ヘム鉄　＜　キレート鉄
• 非ヘム鉄：フェルム（フマル酸第一鉄）、フェロミア（クエン酸第一鉄）、溶性ピロリン酸第二鉄など。
• ヘム鉄：Fe2+とポルフェリンがキレート結合した鉄。
• キレート鉄：フェロケル（アミノ酸キレート鉄）。吸収しすぎてしまうとか、亜鉛や銅の吸収を阻害するとかがあるらしい。

商品名	鉄種類	鉄含有量	1日分価格	備考
DHC ヘム鉄	ヘム鉄	10mg	14.0円	アマゾン：1258円/90日
ディアナチュラスタイル ヘム鉄×葉酸 +ビタミンB6・B12・C	ヘム鉄	7mg	23.6円	アマゾン：1417円/60日
ミナミヘルシーフーズ ザ・鉄分	ヘム鉄/クエン酸鉄	4.8～11.6mg	7.6円	アマゾン：909円/120日
ディアナチュラ ヘム鉄	ヘム鉄	3mg	18.5円	アマゾン：555円/30日
ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン	ピロリン酸鉄	18mg	15.9円	アマゾン：1432円/90日
UHAグミサプリ 鉄&葉酸	ピロリン酸鉄	10mg	19.6円	アマゾン：391円/20日
コプリナ 鉄・Fe＆葉酸	ピロリン酸鉄	8mg	14.9円	アマゾン：1782円/120日
ネイチャーメイド鉄	クエン酸鉄	6mg	10.2円	アマゾン：1015円/100日

• ヘム鉄、非ヘム鉄の商品を調査した。キレート鉄は国内製品が見当たらなかった。
• 1日分の鉄分含有量が異なるだけでなく、鉄の種類によって吸収率も異なるので単純比較はできないが、1日分のコストでいえばミナミヘルシーフーズのザ・鉄分が安い。
• アマゾンの口コミを見ると「匂いが気になる」とあるので、試しに買って自分で確認するのが良いだろう。

• 乳児を連れて湘南のホテルに宿泊しようで調査したように、ファミリープランがあったり、ベビーベッドの貸し出しがあったりする箱根の宿泊施設を調査した。

施設名	駅・バス停	乳児対応
箱根小涌園 天悠	強羅＋巡回バス	ベビーベッド等貸出（3300円）
ふふ箱根	強羅＋送迎車	ベッドガード等貸出
ハイアットリージェンシー箱根リゾート＆スパ	強羅＋シャトルバス	ベビーベッド貸出
季の湯 雪月花	強羅	お子様歓迎プランあり
箱根 ゆとわ	強羅	ベビーベッド等貸出
ホテルマロウド箱根	公園上	ベビーセット等貸出（2500円）
ラフォーレ倶楽部 箱根強羅 湯の棲	中強羅	ウェルカムベビープランあり、ベビーベッド貸出（1210円）
強羅にごりの湯宿 のうのう箱根	早雲山	ファミリープランあり
箱根・翠松園	小涌谷＋送迎車	ベビーベッド等貸出
富士屋ホテル	宮ノ下	ベビーベッド貸出
ホテルグリーンプラザ箱根	姥子	赤ちゃんプランあり
箱根・芦ノ湖　はなをり	桃源台	ベビーベッド等貸出
姥子温泉 芦ノ湖一の湯	桃源台	ウェルカムベビープランあり
ザ・プリンス 箱根芦ノ湖	箱根 駒ヶ岳ロープウェイ箱根園	ベビーベッド貸出
箱根ホテル	箱根ホテル前	ベビーベッド貸出
山のホテル	元箱根港＋送迎バス	ベビーベッド貸出（4000円）
和心亭豊月	元箱根港＋送迎	赤ちゃんグッズ貸出
箱根仙石原プリンスホテル	仙石高原	ベビーベッド貸出
仙石高原 大箱根一の湯	仙石高原	ウェルカムベビープランあり
ススキの原 一の湯	台ヶ岳	ウェルカムベビープランあり
仙郷楼	仙郷楼前	赤ちゃんプランあり
仙石原品の木一の湯　本棟／別邸	品の木・箱根ハイランドホテル	ウェルカムベビープランあり
箱根ハイランドホテル	品の木・箱根ハイランドホテル	ベビーベッド貸出（4000円）
鶴井の宿 紫雲荘	塔ノ沢	ベビーグッズ貸出
塔ノ沢 一の湯新館	塔ノ沢	ウェルカムベビープランあり
湯本富士屋ホテル	箱根湯本	ベビーコット貸出（4800円/泊）
ホテルおかだ	箱根湯本＋共同バス	ベビーベッド等貸出（1100円/日）
箱根湯本温泉 湯さか荘	箱根湯本＋共同バス	赤ちゃんプランあり
雉子亭 豊栄荘	箱根湯本＋共同バス	ウェルカムベビーのお宿
一の湯グループ箱根路開運	箱根湯本＋共同バス	ウェルカムベビープランあり
ヒルトン小田原リゾート＆スパ	根府川＋シャトルバス	ベビーベッド貸出

【編集履歴】

• 2022/07/27：ラフォーレ倶楽部 箱根強羅 湯の棲にベビーベッド情報を追加
• 2022/07/22：一の湯グループ箱根路開運を追加

• 乳児連れの宿泊はミルク、おむつ、入浴などの準備もあるが、ホテル側に対応や設備を求める部分もある。
• 夜泣きしても影響が小さくなるような部屋の割り当てや、部屋自体が隣の部屋に音を伝えにくいレイアウトになっているとか高い防音性能があるとかが望ましいが、そういう情報は入手しにくい。
• そこで乳児の受け入れを想定しているかどうかを、ファミリー用の部屋を用意しているかどうか、ベビーベッドの貸し出しがあるかで調査した。

市	施設名	駅	乳児対応
鎌倉	ホテルメトロポリタン鎌倉	鎌倉	ベビーベッド貸出
鎌倉	鎌倉プリンスホテル	七里ヶ浜	ベビーベッド貸出
鎌倉	鎌倉パークホテル	長谷	ベビーベッド貸出（3300円/泊）
鎌倉	KKR鎌倉わかみや	由比ヶ浜	ウェルカムベビー認定ルームあり
鎌倉	ホテルメッツかまくら大船	大船	ベビーベッド・ベビーシャンプー等の貸出
藤沢	第一イン湘南	辻堂	ベビーベッド貸出（DXツインのみ）
藤沢	PLAZA annex	湘南台	添い寝用ワイドキングベッドルームあり
平塚	ホテルサンライフガーデン	平塚	ベビーベッド貸出

「ホテルメッツかまくら大船」に泊まってみた

• ホテルメッツかまくら大船は、ベビーベッド・ベビーシャンプー等の貸出をしているので、ベビーベッドを借りてみた。布団の清潔さ、ベッドの建付け、に問題なく気持ちよく使えた。
• 今回はデラックスツインにベビーベッドを設置してもらったが、通常のツインやシングルにも設置できるとのこと。

「PLAZA annex」に泊まってみた

• PLAZA annexは、添い寝に適したワイドキングベッドルームに泊まってみた。シングルとセミダブルを連結させているので、乳児を寝かせるには十分な広さがあった。
• 乳児連れにうれしい設備としては、室内に流し台があった。ミルクを作ったり哺乳瓶を洗ったりがしやすい。残念なところとしては、部屋に湯船がなくシャワーしかないためお風呂を入れるのは手間がかかった。

【編集履歴】

• 2022/09/21 ホテルメッツかまくら大船、PLAZA annexの宿泊情報を追記。
• 2022/06/16 ホテルメトロポリタン鎌倉、ホテルサンライフガーデンを追記。PLAZA annexのワイドキングルームの予約が公式サイトのみではなかったので修正。

• 関東から北海道に旅行するには飛行機、新幹線、フェリー、車といろいろな交通手段がある。
• 乳児連れの場合、泣き声とおむつ交換への対応が求められる。
• 多少の制約を許容できるなら飛行機、日程や予算に余裕があるなら新幹線やフェリーが良いだろう。

乳児連れで気を付けること

• 乳児連れの旅行では、泣き声とおむつ交換に配慮しなくてはならない。
• 温度変化への対応も必要だが、公共交通機関であれば暑いことより寒いことが多いので、着せる服で調整できる。
• 泣き声はあやす場所がないとどうしようもないし、おむつ交換も臭いがするので交換する場所が必要だ。

交通手段の一覧

• 関東から北海道への交通手段を以下に示す。
• 東京駅から札幌駅まで、大人2人＋乳児1人の移動を想定して、片道の所要時間と往復の費用を試算した。

手段	泣き声	おむつ	時間	費用
飛行機	△	〇	4時間	6万円～
新幹線	〇	〇	8時間	10万円～
フェリー	〇	〇	24時間	10万円～
車	〇	〇	32時間	10万円～
高速バス	×	×	24時間	5.5万円～

飛行機の場合

• 飛行機を使う場合、①空港へのアクセス、②飛行中、③空港から札幌駅へのアクセスを考える必要がある。
• ①空港へのアクセスだが、比較表では東京駅から羽田空港を想定した。東京駅からは列車で30～40分ほどと乗車時間は短いので乳児連れでも心配はない。実際の出発地次第では移動時間も長くなるので車移動とか、成田空港や茨城空港の利用も検討すると良い。
• ②飛行中だが、泣き出した場合はトイレの前であやすこともできなくはないが、席から離れられない時間帯もある。1時間半程度の飛行時間とはいえ、周りに迷惑をかけるかもしれないのがデメリット。
• ③空港から札幌駅へのアクセスは列車が良い。列車なら泣き声やおむつ交換があってもいざとなれば途中駅で下車できる。バスだとそういう逃げ場がないので避けたい。
• 費用は、航空券が早割などで1.3万円、空港へのアクセス0.1万円、空港からのアクセスが0.1万円で、大人1人片道1.5万円で試算した。

新幹線の場合

• 新幹線を使う場合、デッキがあるので泣き声の心配は飛行機より少ない。
• ただし北海道新幹線は函館までしか開通しておらず、函館から札幌までは特急を乗り継ぐ必要があり、トータルで8時間かかってしまう。
• 乳児連れで8時間の移動が厳しいなら、日程と予算が許せば函館で観光がてらに1泊してから札幌に向かうのも良い。
• 費用はえきねっとにて早割で購入し、函館まで1.7万円、札幌まで0.8万円で、大人一人片道2.5万円で試算した。

フェリーの場合

• フェリーを使う場合、①港へのアクセス、②航行中、③港から札幌駅へのアクセスを考える必要がある。
• ①港へのアクセスだが、比較表では茨城県の大洗港を想定した。東京から水戸まではJRの特急があるので、泣き声とおむつ交換の心配は少ない。
• ②航行中だが、フェリーには個室もあるので泣き声とおむつ交換の心配は少ない。
• ただし船酔いの懸念はあり、揺れは天候次第。「台風接近時や、冬季の太平洋ではどうしても大きな揺れが発生しやすくなります。」「船酔い回避策」はプロに訊け！（商船三井）後述する費用からすると新幹線と変わらないので、フェリーを使いたい理由がなければあえて選択しなくてもよいだろう。
• ③港から札幌駅へのアクセスは列車が良い。飛行機で新千歳空港に到着した場合と同様。
• 費用は、フェリーは日程によって金額が異なるが個室利用で1.9万円、大洗港まで0.4万円、苫小牧港から札幌駅まで0.2万円で、大人一人片道2.5万円で試算した。

車の場合

• 車の場合、青函トンネルは列車しか通れないのでフェリーを使う必要があり、①港へのアクセス、②航行中、③港から札幌駅へのアクセスを考える必要がある。
• ①港へのアクセスは、フェリーの乗船時間が最も短くなる青森県の大間港を想定した。車なので泣き声とおむつ交換の心配はない。
• ただし東京から大間港までは820km（高速代は1.5万円）ある。高速道路を使っても10時間はかかってしまう。好きなタイミングで休憩ができるとはいえ、乳児連れで10時間以上の移動が厳しいなら、途中、たとえば仙台あたりで1泊してから大間に向かうのも良い。
• ②フェリーは、泣き声とおむつ交換の心配は少ない。また大間～函館だと1時間半程度の乗船時間なのでスタンダード席でも十分。
• ③札幌駅へのアクセスは、一般道を想定した240kmで4時間半ほど。東京から函館港までの疲れに応じて休憩をとる必要がある。
• 移動時間は、乗車時間16時間、休憩6時間、1泊10時間、片道32時間で試算した。
• 費用は、大間港までの高速代1.5万円、カーフェリーが海割ドライブプラス(津軽海峡フェリー)で1.4万円、ガソリン代は1,060kmを10円/kmとして1.1万円で、途中の宿泊素泊まり1万円、車1台片道5万円で試算した。

高速バスの場合

• 手段の一つとして一覧には入れたが、泣き声、おむつ交換ともに対応が難しいためおすすめしない。
• 費用は、東京から青森港が0.6万円、函館港までのフェリーが0.3万円、札幌までが0.5万円で、大人一人片道1.4万円で試算した。

おまけ：CO2排出量の抑制面では新幹線やフェリーがおすすめ

• 以前、乗り物のCO2排出量を理解して目的に合わせた乗り物を選ぼうにて、交通手段別のCO2排出量を調査した。
• 前述のとおり日程や予算の面からは飛行機がおすすめだが、CO2排出量を抑制する面からは新幹線やフェリーがおすすめ。

まとめ（再掲）

• 関東から北海道に旅行するには飛行機、新幹線、フェリー、車といろいろな交通手段がある。
• 乳児連れの場合、泣き声とおむつ交換への対応が求められる。
• 多少の制約を許容できるなら飛行機、日程や予算に余裕があるなら新幹線やフェリーが良いだろう。